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Ballett

Wir unterrichten das klassische Ballett nach der Methodik der russischen Ballerina Eugenia Eduardowa. Die zielgerichteten Übungen unserer Laien-Kurse verbessern die Körperhaltung und die Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und schulen die musikalisch-rythmische Bewegungsauffassung.

Contemporary

Im Unterricht des Contemporary erlernen die Schüler zeitgenössische Tanztechniken, die sich aus einer Fusion verschiedenster Techniken wie Limon, Graham, Horton usw. zusammensetzen. Einzelne Bewegungsabläufe werden in einem Warm-up erarbeitet und dann in tänzerische Kombinationen umgesetzt. Dadurch wird in diesen Laienkursen das Bewegungsvokabular erweitert und die Koordination geschult.

Pilates

Dieses ganzheitliche Körpertraining stärkt die Muskulatur und verbessert Kondition und Bewegungskoordination. Durch die Verbindung von Kraftübungen, Stretching und einer bewussten Atmung wird der Kreislauf angeregt und die Körperwahrnehmung erhöht.